|
🍀Guten Morgen 🍀☀️schönen Mittwoch ☀️
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 94,39g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lounas: Bolognese, Spaghetti. Päivällinen: K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Mozarella Light, Tomaten, Milsani Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
|
2578 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Silitys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙋♀️ Dir auch einen wundervollen Tag 🤗☀️
24 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
|
Guten Morgen mein liebe wünsche dir einen schönen Tag 🥰👍☕👈❤️🙋🏻♀️
24 helmi 21 jäseneltä: gel196508
|
Guten morgen Liebes ,dir auch einen wunderschönen Tag☀☀☀🚴🚴🚴 ...und schön das du an mich denkst auch wenn ich wenig Zeit habe 🙋
24 helmi 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Guten Morgen ihr Lieben 😘 Dankeschön 🌹☀️🍀bleibt gesund
24 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
24 helmi 21 jäseneltä: Carol-Fit-2023
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|