Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 43,87g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: AH Gebroken Lijnzaad, AH Kaneelpoeder, AH Ei, AH Dadels, Lidl Havermout. Lounas: Jumbo Witte Kaas 40+, AH Rode Bieten, Broccoli, AH Spruitjes, AH Tomaat. Päivällinen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Bloemkool Rijst, Lidl Broccoli Rijst. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 70% Cacao, Crystal Clear Sinaasappel Mandarijn, Douwe Egberts Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|