Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 60,50g | Hh: 199,47g.
Lounas: Kue Bolu, Nescafe Coffee Cream, Keripik Singkong, Kerupuk Beras, Keong, Richoco Siip, Gado Gado, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|