Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 65,71g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Suco de Limão, Polishop Viva Smart Nutrition Slim Frutas Roxas. Lounas: Vapza Grão de Bico, Grão-de-Bico, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Päivällinen: Visconti Pão de Forma Integral, Activia Iogurte Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1602
|