Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 56,15g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Lounas: Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Mozzarella, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Tabela Taco Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Da Colônia Melado de Cana, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|