Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 52,83g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: HEB Rio Red 100% Grapefruit Juice, Coffee-Mate Peppermint Mocha Powder, Oroweat Original Oatnut Bread, Butter. Lounas: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Oroweat Original Oatnut Bread, Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop! Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
24 helmi 21 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hopeful1953
|