Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 106,00g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Manzana Verde, Canela, Chia, Hojuelas de Avena, Té Verde, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Lounas: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Olluco, Tomates, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Tomates, Lechuga, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Lima, Fresas, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Universal Gelatina Diet, Pitaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|