|
🤩
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 13,90g | Prot: 79,06g | Hh: 65,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Grüne Erbsen, Sojasprossen, Möhren, Brokkoli, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Englischer Vollkornmuffin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|