Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 67,16g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Café, Fuchs Pan Linaza Chia, Huevo Duro. Lounas: Pepino (Pelado), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Päivällinen: Daily Manjar, PF Mortadela Jamonada, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|