Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 69,24g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Яблоко, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|