Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 56,85g | Hh: 34,44g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Frescal. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Lasanha de berinjela (Fe). Päivällinen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Low Carb Felícia. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feliciarestum
|