Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 173,65g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Músculo Bovino, Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lounas: Manteiga (com Sal), Ovo. Päivällinen: Brócolis Cozido, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Italac Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|