Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 65,33g | Hh: 241,90g.
Aamiainen: Tangerinen (Mandarinen), Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Sahnige, K-Classic Käseaufschnitt, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Develey Curry Ketchup. Lounas: Kaufland Mini Schokoküsse, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Develey Curry Ketchup, K-Classic Käseaufschnitt, Exquisa Sahnige, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Päivällinen: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, K-Classic Schupfnudeln, Bauernbrot, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Välipalat/Muut: Banane, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|