Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 54,21g | Hh: 62,03g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Walmart Pão Italiano. Välipalat/Muut: President Manteiga com Sal. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feliciarestum
|