Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 98,93g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Crachos Tortilla de Harina, Cebollas, Carne de Res. Lounas: Huevo Cocido, Diana Aceite, Café, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Pietrán Jamón de Cerdo, Colanta Queso Cuajada, Crachos Tortilla de Harina. Päivällinen: Sudado de Pescado, Papa Cocida, Bagre. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|