Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 75,15g | Hh: 340,88g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Energy Drink, Soprole Yoghurt (155g), Peras, Vivo Granola Berries. Lounas: Nestlé Jalea, Andina Jugo de Piña, Lechuga, Porotos Verdes, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Karmac Asado Molido. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Hallulla. Välipalat/Muut: Hallulla, Nescafé Mocaccino, Nestlé Zucosos. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jai.hernandez
|