Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 57,49g | Hh: 242,03g.
Aamiainen: Starbucks Cranberry Orange Scone , 牛奶, Swiss Premium Yogurt Yogurt, 饭团. Lounas: 炸鸡块, 炒鸡蛋, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 炒米粉. Välipalat/Muut: 混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装), 大肉包. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|