Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 80,73g | Hh: 269,05g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Soto Daging. Lounas: Tahu Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih, Udang Goreng. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|