Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 70,68g | Hh: 117,69g.
Lounas: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Mayonnaise, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saint Azay Jambon Cru Italien, Carrefour Mozzarella. Päivällinen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Président Emmental Râpé Fondant, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Président Emmental Râpé Fondant, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FloraMahieu
|