|
BELOM SARAPAN EHE
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 29,68g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kobe Boncabe Lv 30, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Päivällinen: Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Melon, Cireng, Garuda Kacang Kulit, Telur Gabus Keju, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Jambu Kristal, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uknowmesowell
|