Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 40,65g | Hh: 122,78g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Dadar, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Telur Rebus Lunak, Combro. Päivällinen: Yakult Yakult, Buah Naga. Välipalat/Muut: Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|