Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 133,30g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Золотой Резерв Коньяк, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|