Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 83,60g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Swiatowid Сыр Гауда, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Йогурт из Цельного Молока, Хлеб 52 гр, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Буренка Сливки 20%, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Яблоко Зеленое, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 294 гр, Печенье тыква, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Укроп, Тыква, Ethnos Испания Масло Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Лимон. Välipalat/Muut: Сироп Лактулозы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|