Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 77,66g | Hh: 194,55g.
Aamiainen: Кофе, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Авистрон Икра Сазана, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яйцо. Lounas: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Чай Несладкий, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Fix Price Protein Bar Chocolate. Päivällinen: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Хлеб, Чай Несладкий, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|