Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 64,61g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Ceviz, Badem, Yumurta Omleti, Aytaç Piliç Sosis, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Ispanaklı Börek, Salatalık, Pınar Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Migros Kepekli Pirinç. Lounas: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Päivällinen: Ayran, İçli Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elminaz S
|