Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 107,12g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Индейка Тушеная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|