Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 73,84g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. Lounas: Certossa Pan Carré, Fiorucci Salame Napoli, Mela. Päivällinen: Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Olive Nere, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Dorayaki. lisää...
|
|
2609 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|