Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 75,62g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Taquitos de Tintorera en Adobo, Hacendado Taquitos de Tintorera en Adobo. Päivällinen: Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Jamón York. Välipalat/Muut: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja Light, Manzana Golden, Galleta con Chispas de Chocolate, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|