|
Божественный завтрак, особенно когда он в тишине и спокойствии 😌
|
1601 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 146,46g | Hh: 122,61g.
Aamiainen: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Пирожное «Колбаска». Lounas: Арахис, Достаевский Чизкейк Нью-Йорк, Гречка отварная, Помидоры Черри, Минтай в кляре, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арахис, ВкусВилл Куриный Бульон, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Голубика, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Пирожное «Колбаска», Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
|
 Kommentit
Про тишину и спокойствие в точку) Когда младшая еще не проснулась и не лезет в такрелку😂
25 helmi 21 jäseneltä: nikolaeva0587
|
А ещё ночью когда все спят, тишина и чай и печенька только мои)
25 helmi 21 jäseneltä: cesno.pohydeika
|
К сожалению (или счастью 😂) ночью неотрывна от ребёнка и сплю рядом с ней, а вот утром встаю, делаю зарядку и супер-голодная кайфую от завтрака 😇
25 helmi 21 jäseneltä: ifit_nata
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
26 helmi 21 jäseneltä: pups112
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|