Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3246 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 229,14g | Hh: 398,46g.
Aamiainen: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lounas: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Päivällinen: Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Ei, Hofer Toastbrot. Välipalat/Muut: Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Protein, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Brokkoli, Kiwi, Milfina Teebutter, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|