Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 216,41g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Сахар, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Dymatize Казеин, Mlekovita Yogurt , President Творог 0,2%, Малиновое Варенье, Пирятин Сыр Голландский , Яйцо. Lounas: Груша, Помидоры, Хек, Norven Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, АВК Трюфель Оригинальный . Välipalat/Muut: Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, Пирятин Сыр Голландский , Jack Daniels Соус Барбекю Чили, Пекинская Капуста, Руна Соус Кетча, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свиной Стейк из Битка (Фоззи), Алмас Лаваш Дуос . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|