Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 40,06g | Hh: 150,95g.
Lounas: Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus, Siomay, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Pisang, Combro, Donat Dilapisi Gula. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|