Päiväkirja - Esthercitagi, 25 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2021:
1431 kcal Rasva: 53,07g | Prot: 134,39g | Hh: 103,94g.   Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Mercadona Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Apio en Tiras, Endibias, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Zanahoria, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Päivällinen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Cogollos, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Apio en Tiras. Välipalat/Muut: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Semillas de Chia, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Corn Flakes. lisää...

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