Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 15,23g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Слайсы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|