|
It's Friday. Yeah!!!!!!!!!
|
1370 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 55,15g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Great Value English Muffin, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Poached Egg, Coffee, Grapefruit. Lounas: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Päivällinen: Sparkling Wine, Minute Maid Lemonade (20 oz), Wendy's French Fries (Small), Chicken Breast. lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|