Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 5,81g | Prot: 39,24g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Lounas: Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Carrefour Ameixa Seca com Caroço. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|