Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 90,00g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Запеканка Пшенично-Творожная с Орехами и Йогуртовым Соусом, Simple Kitchen Сэндвич с Индейкой и Рукколой. Lounas: Simple Kitchen Булгур, Simple Kitchen Шашлыки из Цыпленка с Оливками и Йогуртовым Соусом. Päivällinen: Simple Kitchen Рыбные Биточки со Шпинатным Соусом. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Чай с Гибискусом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|