Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 142,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 126,49g | Hh: 201,28g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Global Village Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Хлеб, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Lounas: Хлеб, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Петрушка, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Сметана, Лаваш Армянский. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|