Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 121,57g | Prot: 81,37g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком. Lounas: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Päivällinen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Творог 9%, Яблоко, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Зибалова
|