Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 131,61g | Hh: 255,30g.
Aamiainen: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Bite Миндальное Молоко. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Кабачок. Päivällinen: Лента Говядина Вырезка. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Тарталетка Клубника, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Куриное Филе, Морковь, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Кабачок, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|