|
Küçük 1 tüyo: omlet yaparken tavaya ilk az yağlı lor peynirini koyarsanız ekstra yağ kullanmanıza gerek kalmaz 🦋 Yağ:3.88 - Karb:19,46- Protein:26,97 👍
|
512 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 54,09g | Hh: 40,93g.
Aamiainen: Çilek, Portakal, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta Beyazı, Mis Az Yağlı Lor. Lounas: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros UHT Yağsız Süt, İrmik. Päivällinen: Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Roka Marulu, Bizim Vatan Ton Balığı. lisää...
|
|
 Kommentit
26 helmi 21 jäseneltä: emrealb06
|
80 gr az yağlı lor peynirini tavaya koydum
O biraz ısındıktan sonra kasede çırpmış olduğum 3 yumurta akını +biraz tuz döktüm
Üzerine de 2 adet hindi füme parçaladım ve üzerini kapattım. 3 dk sonra omlet gibi oluyor zaten sonra tabağa aldım👍
26 helmi 21 jäseneltä: dilarauyann
|
26 helmi 21 jäseneltä: bengiozel23
|
26 helmi 21 jäseneltä: dilarauyann
|
Yeni gördüm teşekkür ederim
01 maalis 21 jäseneltä: emrealb06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilarauyann
|