Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 111,50g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Яшкино Конфеты Крокант, Хлеб Бородинский, Мираторг Колбаски К Пиву, Белый Город Молоко 2,5%, Маслины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам. Päivällinen: Rainbow Маринованные Головки Лука, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Яблоко, Банан, Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|