Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 192,97g | Hh: 217,63g.
Aamiainen: Сахар, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, АВК Трюфель Оригинальный . Lounas: Мёд, Оливковое Масло, Пирятин Сыр Голландский , Lactima Cheddar , Лук, Hokkaido Club Соус Терияки, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Алмас Лаваш Дуос , Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Помидоры. Päivällinen: Мёд, Яготинский Молоко 2,6%. Välipalat/Muut: Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Хек Запеченный, Верес Лечо Болгарское. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|