|
Moin Moin & schönes Wochenende !🌞
|
700 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 48,95g | Hh: 53,31g.
Aamiainen: REWE Pomelo, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Edeka Hafermilch, Kaffee, Brauner Zucker. Päivällinen: Zucchini, Brunch Paprika Peperoni (20g), Champignons, Putenschnitzel, Purland Tatar, Becel Vital, Becel Vital. lisää...
|
|
1850 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Moin🙋♀️ wünsche ich ebenfalls 😊
26 helmi 21 jäseneltä: Huhu!123
|
Oh.. Wochenende schon wieder vorbei.. Zu spät gelesen.. 😅.... Na.. Dann schönen Montag..!! 😅
01 maalis 21 jäseneltä: Running Stefan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|