Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 51,33g | Hh: 108,60g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Queijo Mozzarella. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leve Moqueca, Farinha de Mandioca. Välipalat/Muut: Banana Prata, Da Colônia Melado de Cana, DIA Manga Rosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|