Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 97,18g | Hh: 291,76g.
Aamiainen: Мистраль Киноа Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Чай с Лимоном, Виноград. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Клементины, Клубника. Päivällinen: Своя Компания Паста с Томатами и Базиликом. Välipalat/Muut: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Seven Хлеб Чиаббата, Setra Филе Мидий в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|