Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 85,06g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Migros Ice Tea Light. Lounas: Milbona Magerquark, Korrekt Körniger Frischkäse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), True Fruits Smoothie Purple. Päivällinen: Fol Epi Legere, Aldi Eiweißbrot, REWE To Go Ingwer Shot, NEOH CrossBar. Välipalat/Muut: Gin. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|