Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 148,16g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Be One Proteina, Alpina Leche Deslactosada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guiso Zapallo, Hígado. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|