Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 25,09g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: Kue Bawang, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Lounas: Tumis Kangkung, Nasi Liwet, Pop Ice Pop Ice, Seblak. Päivällinen: Yakult Yakult, Buah Naga, Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|