Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 75,73g | Hh: 132,22g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Restoria Пельмени Классические, Чай, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Pepsi Pepsi Light, У Палыча Жаркое из Курицы. Päivällinen: Перекресток Мясо по-Французски, Кофе, Vitateka Аскорбинка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|